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課外教育センター主催 「スポーツに効く体幹トレーニング講習会」の開催
18/03/13
2月21日(水)に課外教育センター主催「スポーツに効く体幹トレーニング講習会」を開催しました。参加者は、クラブ所属学生210名と教職員10名の220名。講師は、一般社団法人Educate Movement Institute代表理事でコンディショニングトレーナーの本橋恵美氏。
5－101室にて講義の後、体育館にて実技を行いました。講義では、『Core Power Yoga CPY®』の説明とともに、トップ選手に行ったトレーニング指導の紹介、実技では、『Core Power Yoga CPY®』を体感しました。
短い時間ではありましたが、改めて体幹トレーニングの重要性を知ることができ、また、競技力の向上に繋がる大変有意義な講習会となりました。
